Step cours de fitness chorégraphié très cardio et perte de poids

Step cours de fitness chorégraphié très cardio et perte de poids

La salle de sport LE PALESTRE propose des cours de STEP qui consistent:

Apprendre et à réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas de marche sur le plateau.

(monter/descendre, devant/derrière sur les côtés).

 

Le STEP entraîne une importante dépense énergétique, tout en renforçant la masse musculaire.  

 

Vous brûlez des calories en 45 mns. Suivez la chorégraphie et perdez du poids.

 

Retrouvez nos COACHS diplômés à la salle de sport du PALESTRE à AUBAGNE proche de la Valentine, GEMENOS, PLAN DE CUQUES et ALLAUCH.

 

Venant de CASSIS sortie LA VALENTINE (par l'autoroute)

 

Venant de La VALENTINE sortie LA PENNE SUR HUVEAUNE (par l'autoroute)

 

RTE de la légion 13400 Aubagne

04.42.03.43.18

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