TRX 100% GAINAGE

TRX 100% GAINAGE

TRX 100% GAINAGE

 

- Le TRX (Total Resistance exercice) est un accessoire de musculation composé de

deux sangles rigides et réglables reliées entre elles à une extrémité. 

- Avec le  TRX on utilise uniquement le poids du corps en gainage ou la force rotationnelle, pour améliorer la sangle abdo-lombaires, la force, la mobilité et l’équilibre

- Les mouvements sont contrôlés et le gainage prend toute son importance.

Pompes ou crunchs suspendus, on développe avant tout sa force et les muscles travaillent en profondeur.

La slamball est elle aussi présente pour quelques exercices de squats et de soulevés de terre.

L'entraînement, en Personal Training (coach personnel) et en Team Training (coach en mini groupe – 8 à 10 personnes).

Des résultats assurés et concrets en 30'

 

 Bénefices apportés:

  • Meilleure posture
  • Renforcement des muscles profonds
  • Gaîne votre corps
  • Améliore votre force et votre endurance

 

Une expérience inoubliable..

 

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