Salle de sport pour se muscler vers Marseille 13011

CARDIO MUSCULATION FITNESS

CLUB PRENIUM 2200 M2  

A PARTIR DE 29,90€ Le premier mois !*  puis 39.90€/mois

 

 

Pour votre confort, le club a été refait en sa totalité et climatisé

 

 

Barres    Poids libres  Haltères

 

         7h à 23h  7/7 

 

  • Centre officiel HAMMER STRENGTH
  • N°1 aux USA
  • Hammer Strength est utilisé par: 
  • 100% des équipes de MLB et de NFL  
  • 24 des 30 équipes de NHL
  • 29 des 30 équipes de NBA
  • Les coachs sont à votre écoute
  • Des programmes d'entraînement personnalisé pour cibler vos ojectifs sont offerts
  • De nouvelles machines CARDIO
  • Des cours FITNESS
  • LesMills &Traditionnels PLANNING

         *voir conditions au club

 

 

 

 

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N°1 en équipement

Musculation & Poids libres Entraînement extrême ( Vidéo en savoir plus)

LE PALESTRE s'est agrandi    plus de machines et Poids libres   Un complexe de 2200 M2 ouvert de 7h 23h  7/7 climatisé   Vous recherchez une belle et grande salle de musculation?   Le Palestre Sports club est le centre officiel de [...]
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N°1 EN MUSCULATION

HAMMER STENGTH N°1 EN MUSCULATION ( Vidéo en savoir plus)

Un entraînement de performance sans égal    C'est la marque que de nombreux athlètes professionnels choisissent lorsqu'ils s'entrainent pour atteindre leur plus haut niveau.   Hammer Strength est l'option No.1 pour les athlètes d'élite car [...]
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Grande salle Cardio

Cardio Salle de sport Cardio-traning AUBAGNE- MARSEILLE

LE PALESTRE s'est agrandi      Plus de machines cardio   Un complexe de 2200 M2 ouvert de 7h 23h  7/7 Climatisé   PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT en CARDIO!!!! C'est possible au PALESTRE   La salle de sport LE PALESTRE est [...]
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A partir du 28 Aout 2017

PLANNING A PARTIR DU 28 AOUT 2017

Un complexe de 2200 M2 ouvert de 7h 23h  7/7 Climatisé   Le Palestre sport club, propose des cours Traditionnels et des cours LESMILLS   Des cours de 45 minutes, pour MUSCLER, SCULTER, RENFORCER et TONOFIER   Tous nos coachs sont diplômés [...]
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RPM CARDIO 100% cardio

RPM cours de vélo cardio en salle de Fitness

  Le RPM     Le cours le plus efficace en cardio   Vous allez souffrir….et probablement en redemander. Ce cours de fitness de 45mns,vous apportera PERTE DE POIDS sans choc et sans impact.   Vous allez pédaler à un rythme intense au [...]
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CX ABDO EN PROFONDEUR

CX Work au Palestre sports club

Le PALESTRE sports club vous présente le CX:   En 30 mns seulement , vous allez SCULPTER , TONIFIER et RENFORCER le centre de votre corps.   Un cours ciblé sur le travail du buste et des chaines musculaires, connectant le haut et le bas du corps.(dos, fessiers, [...]
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body pump au Palestre Aubagne Maseille

Body Pump cours de fitness cardio et renforcement

  BODY PUMP   Un cours original avec des poids qui SCULTE, RENFORCE, et TONIFIE tout votre corps rapidement en 45 minutes.   Vous brûlerez des calories tout en augmentant votre endurance musculaire. Tous vos muscles seront  [...]
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Danser en salle de sport..

Zumba danse latine cardio- Fitness au PALESTRE

LA ZUMBA LE COURS QUE TOUT LE MONDE ADORE…..   Combinez le plaisir de danser aux bienfaits d’une séance de cardio.   Un cours de 45mns, ludique et motivant construit sur des musiques et chorégraphies inspirées de danses  [...]
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cours collectifs très cardio

Cardio Box inspiré des arts martiaux très cardio

CARDIO BOX Inspiré des arts martiaux comme le Karaté, la Boxe, le Taekwondo et le May thaÏ.   Un cours de 45mns , puissant en cardio. Vous brûlez vos calories par force de frappes, sans contact.   Les cours se déroulent sur de la musique [...]
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Step cours de fitness chorégraphié très cardio et perte de poids

Step cours de fitness chorégraphié très cardio et perte de poids

La salle de sport LE PALESTRE propose des cours de STEP qui consistent: Apprendre et à réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas de marche sur le plateau. (monter/descendre, devant/derrière sur les côtés).   Le STEP entraîne [...]
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Abdo fessier le Palestre

Abdo fessier: Muscler abdos et fessiers

MUSCLER   ABDOS et FESSIERS EN MEME TEMPS !!!!   Ce cours de 45mns, c'est un cours de fitness classique, mais qui n’en a pas besoin ?   Nos coachs vont RENFORCER et TONIFIER tous vos muscles. Vos fessiers vont se GALBER et vos abdos vont se [...]
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cours de gym en salle de sport

Cours de Gym Fitness en salle de sport sur Aubagne

LE COURS INCONTOURNABLE EN FITNESS.   Vous travaillez l’ensemble de votre corps sans matériel, tout en douceur.   Vous êtes guidés pas à pas par nos coachs diplômés d'état, au rythme d’une musique.   Perdez du [...]
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